الرئيسية فحص ذات جينوم - التحكم بالوزن

ذات جينوم - التحكم بالوزن

ام الحمام الغربي  , الرياض - 145KM

ذات جينوم إنقاص الوزن هو فحص جيني يحدد لك الطريقة الأكثر فاعلية لفقدان الوزن — سواءً عبر التمارين، أو تقليل السعرات، أو المزج بينهما. من خلال تحليل أكثر من 60 جينًا، يمنحك الفحص خارطة دقيقة لخسارة الدهون مع الحفاظ على الكتلة العضلية.

ماذا يتضمن الفحص:
1- إستراتيجية مخصصة لإنقاص الوزن – هل جيناتك تستجيب أكثر لتقليل السعرات، أو لتمارين التحمل، أو القوة؟
2- برنامج تدريبي مبني على جيناتك – عدد الجلسات الأسبوعية المثالية، نسبة التوازن بين القوة والتحمل، والمدة الزمنية لكل نشاط (مثل الجري، الدراجة، السباحة، البيلاتس).
3- إدارة الشهية والشبع – معرفة ميولك للجوع والرغبة في الوجبات الخفيفة وكيفية التحكم بها بخطوات عملية يومية.
4- توصيات غذائية – كيف يتعامل جسمك مع الكربوهيدرات والدهون والبروتين والكافيين والملح.

خيارات إضافية عند الطلب (برسوم إضافية):
1- خطة تغذية مخصصة – برنامج عملي يومي مبني على نتائجك الجينية.
2- كتاب وصفات خاص – أكثر من 100 وصفة مصممة لتلائم بصمتك الجينية.

النتيجة: أسلوب متكامل يعتمد على جيناتك يخبرك ماذا تأكل، كيف تتمرن، وكيف تفقد وزنك بفاعلية.

ابدأ رحلتك نحو الوزن المثالي اليوم — احجز فحص ذات جينوم إنقاص الوزن واكتشف إمكانيات جسمك الحقيقية.