الرئيسية الباقات ذات جينوم - اللياقة

ذات جينوم - اللياقة

ام الحمام الغربي  , الرياض - 145KM

تحقيق أقصى استفادة من تمارينك: تحليل جيني شامل

اكتشف كيف يمكنك تحسين نتائج تمارينك من خلال الحصول على 17 تقريرًا شاملًا يوضح تأثير جيناتك على صحتك وأدائك البدني. تساعدك هذه الباقة على فهم كيفية تأثير جيناتك على سمات محددة مثل:

الخصائص الحركية
استجابتك للتمارين التي تقوم بها
عرضتك لمخاطر الإصابة من التمارين
تأثيرات النظام الغذائي أو التمارين على الوزن
كيفية الاستفادة القصوى من تمارينك
تشمل الباقة 17 تقريرًا مفصلاً:

الأيض القاعدي (5 تقارير):

إجمالي تأثير السعرات الحرارية
تأثير الكربوهيدرات الكلية
تأثير الدهون المشبعة
تأثير الكربوهيدرات
تأثير الكافيين
الخصائص الجسدية (تقريران):

السرعة والقوة في الرياضة
القدرة على التحمل
إدارة الوزن (تقريران):

تأثيرات التمارين على الوزن
تأثيرات النظام الغذائي على الوزن
رد الفعل للتمارين (5 تقارير):

تحسن معدل ضربات القلب
تحسن الاستفادة القصوى من الأكسجين (VO2max)
الدافع لممارسة التمارين
تحسن قدرة العضلات على التحمل من التمارين
معدل زيادة الحرارة أثناء التمرين
السلامة الرياضية (3 تقارير):

مخاطر إصابة الرباط الصليبي الأمامي (ACL)
مخاطر إصابة وتر العرقوب
مخاطر إصابة القرص الفقري
استفد من التحليل الجيني لتخصيص برنامجك الرياضي وتحقيق أقصى استفادة من جهودك. تواصل معنا للحصول على تقاريرك اليوم واستكشف كيفية تحسين أدائك البدني وصحتك العامة.